El agobio es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas formas, tanto física como emotivamente. Durante la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; inicialmente relacionado a peligros físicos y más adelante reconocido por su componente psicológico… Read More


Los ejercicios prácticos son una herramienta vigorosa para fortalecer la confianza y prosperar tanto el rendimiento profesional como las relaciones interpersonales. Este artículo te guiará mediante diferentes técnicas y enfoques prácticos que puedes incorporar en tu vida diaria para aumentar tu confianza y lograr tus objetivos con ma… Read More